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耳鼻喉医话 | 三伏前后多用这个方，把风寒邪气全排走，鼻炎、鼻窦炎少发作

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【耳鼻喉医话】耳鼻咽喉是人体第一道防线，头颈区域更布满关键的“生命开关”！本专栏融合中西医智慧，解码耳病背后的预警信号，剖析鼻咽喉炎症反复之谜，揭开颈部肿块的诊疗密码。

马上就要入伏了，三伏天一到，很多鼻炎朋友就开始犯愁：别人的夏季吹着空调、吃着雪糕好舒服，自己却一受寒就得打喷嚏、擦鼻涕。其实，三伏天是鼻炎、鼻窦炎的高发期，想要感冒鼻炎少发作，我们从伏前到三伏结束都要注意疏风散寒，尤其是鼻子比较敏感、容易鼻痒、打喷嚏的朋友，伏前可以多用苍耳子散调理。

三伏天比起解暑热，更要防寒

三伏天是一年之中最炎热、阳气最旺的时期，如果鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大这样虚寒、正气不足的疾病在这段时间调补，可以起到事半功倍的效果。但在调补正气之前，有一个调理的重点总会被我们无形中忽略，那就是三伏天要防寒。

有些朋友可能会疑惑，为什么天气炎热的三伏天还要防寒？这是因为感冒和鼻炎的发作与肺、脾、肾密切相关。容易犯感冒、鼻炎的朋友，往往是肺气虚寒的，如果再贪凉饮冷、长期吹空调，被风寒之邪不断消耗正气，久而久之，脾肾之气也会被消耗，这样卫外能力就会下降，更容易生病。

俗话说“春夏养阳”，三伏就是夏养阳的最佳时机。只有三伏天少生病、不消耗我们的正气，阳气养足了，我们才有足够的正气养藏抵御病邪，才能少犯鼻炎。

疏风散寒、解表散邪、通窍止涕

的千年古方：苍耳子散

苍耳子散出自南宋医家严用和的《严氏济生方》，它的组方非常简单，由苍耳子、辛夷、白芷、薄荷4味药组成，但这4味药物均为治疗鼻炎的要药，都具有散风寒、通鼻窍的功效。

苍耳子、辛夷：疏风散寒，宣肺通窍

这两味药是通鼻窍的常用药对，合用则散风宣肺而通鼻窍的力量增强。并走于上，能使宣肺通窍之力倍增，迅速缓解鼻塞、鼻痒、流涕、头痛等感冒、鼻炎、鼻窦炎在感受风寒后出现的不适，让肺气虚寒、鼻敏感的朋友不再被风寒之邪所扰。

白芷：疏风散寒，祛湿排脓

感冒和鼻炎的发作与肺、脾、肾密切相关，有的时候风寒外邪散去了、鼻子不塞不痒了，但鼻涕还是止不住，原因在于脾胃虚弱、湿气凝聚。

白芷具有疏风散寒、健脾燥湿的功效，因此它经常与辛夷、苍耳子等通鼻窍的药合用，用于缓解由过敏性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞流涕、嗅觉减退、头面胀痛等症状，起到治标更治本的效果。

薄荷：疏散风热，清利头目

很多朋友感冒时会吃点薄荷糖，鼻子很快就会变得通畅，是因为薄荷具有疏肝解郁理气的功效，能改善鼻塞的症状，治疗风热外感。同时，薄荷性凉，能收敛中和前三味药的温燥之性，使得苍耳子散全方的性味更加温和。

苍耳子散，外用熏蒸

疏风散寒效果更好

如果长时间服用苍耳子散这类通窍解表药，可能会对我们的正气造成损伤。因此，我们可以选择另外一种调理方法，既能发挥苍耳子散疏风散寒的功效，又不伤正气，那就是熏蒸。

传统医学有云“芳香开窍”“凡芳香之物，皆能治头目肌表之疾”，意思是具有芳香的药物，可以直通鼻窍，而苍耳子散中的苍耳子、辛夷、白芷、薄荷皆为芳香开窍之品，富含挥发成分，因此通过热力加热药液、使用药液产生的水汽熏蒸鼻腔，药力和热力联合发挥作用，提高鼻黏膜抗病能力，减少渗出和消除水肿，促进鼻黏膜功能的恢复。具有不伤脾胃，方便操作，无耐药性，快速起效的优点。

苍耳通窍茶

功效：解表通窍，祛风燥湿。